疫情嚴峻，基金會謹請各位校友，同學，家長，教職員，神父及友好做足防疫措施，保重身體，祝願所有人身心健康，和順平安。我們有幸邀請到臨床心理學家張傳義博士、九龍華仁書院97年屆校友，和大家看通疫情，講豁達溝通道理。基金會將適時舉辦不同的講座及活動，請訂閱我們的頻道，定時會收到最新活動通知，謝謝支持! One Family Talk 2022年首播： “通情達理“ 0:00 情緒和身體健康的關係 14:51 正面提醒，減少磨擦，用行動改善情緒 33:36 有乜實質方法可以解決壓力？   Part 1：情緒和身體健康的關係 情緒和身體健康的關係，如何影響交感及副交感神經系統？身體會有乜反應? 短期壓力和長期抑鬱的分別 Part 2：正面提醒，減少磨擦，用行動改善情緒 心情點樣影響免疫系統? 長期抑鬱和壓抑的後果，應該點樣面對長期抗疫? 日常生活正面溝通技巧，正面提醒，減少磨擦，用行動改善情緒 Part 3：有乜實質方法可以解決壓力？ 同家人伴侶一起做，聽輕鬆音樂、香薰、冥想可以嗎? 要有選擇條件。充足睡眠最重要，亦要及早尋找別人協助! 華仁一家基金會 T: 2336 3688, E: [email protected], W: www.wahyanonefamily.org   [Source: wahyanonefamily.org]

各位華仁仔，贊助人及家長： 全賴你們的支持，我們的2021年馬拉松籌款活動已經籌得超過20萬，成功達標! 為答謝各位的關愛，我們將於九龍華仁書院舉行一個輕鬆講座，由我們的體育老師分享專業的跑步安全需知，屆時亦會派發各善長已經訂購的團隊T恤及拍攝團體照，為各位跑手打氣！ 詳情如下： 2021年10月9日下午2:30分 九龍華仁書院學生活動中心 現場備有少量團隊T恤供即場捐款 ([email protected])作為紀念品用途，先到先得，取完即止。我們亦鼓勵 各位點擊下列連結繼續捐款，讓我們能支持兩所華仁體育持續發展！如蒙查詢，請致電 2336 3688。謝謝。 https://forms.gle/kSRhb87jf6Aj15jK9 http://www.wahyanonefamily.org/marathon-2021.html Forwarded from Chop Suey – Wah Yan College Hong Kong memories